Kruta Magazin

Jeder hat es schon erlebt. Man lägt sich ins Bett, schließt die Augen und man ist aufgrund eines plötzlichen Zuckens wach. Eine Schreckbewegung weil man dachte, man fällt im Traum. Aber woher kommt das?

Unser Gehirn ist während dem Einschlafen in einem “Mischzustand“ aus Schlafen und Wachsein. Der Bereich im Großhirn z.B. der für Gedanken und Gefühle zuständig ist, ist bereits am schlafen, während andere Bereiche noch wach sind, wie die Motorik. Mehr…

Viele haben das Gefühl bei Vollmond schlechter zu schlafen. Aber ist da was dran? Kann der Mond unseren Schlaf beeinflussen? Mehr…

Bei dem Thema getrennte Betten, denken viele Menschen direkt an Partnerschaftskrise. Dabei kann es sehr nützlich für eine Beziehung sein, denn wenn zum Beispiel der Partner schnarcht oder zu spät ins Bett kommt, kann es die Beziehung belasten.

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