Mit den 5 Trainingsübungen dieses Artikels lassen sich Schulter- und Nackenmuskeln gezielt trainieren. Dies stärkt nicht nur die entsprechenden Muskelpartien, sondern kann vielmehr auch Nacken- oder/und Kopfschmerzen lindern. Dabei sollten die vorgestellten Übungen in 3 Sätzen mit 10 bis 15 Wiederholungen durchgeführt werden.

Ein sehr gefragter Boxer in diesem Jahr ist Vitali Klitschko, auch genannt Dr. Eisenfaust. Jetzt steigt Dr. Eisenfaust zum dritten Mal in den Boxring, um seinen WBC-Titel zu verteidigen.

Im März gewann Dr. Eisenfaust in der 9. Runde gegen den Kubaner Juan Carlos Gomez u. ein halbes Jahr später schlug er Chris Arreola. Beide Male gewann er durch technischen KO.

Paolo Maldini, erfolgreicher italienischer Fußballspieler, war der Erste, der den Tiempo Fußballschuh von Nike trug.

Nun wird eine limitierte Auflage von neuen Nike Tiempo Schuhen erhältlich sein. Limitiert bedeutet, dass der Fußballschuh lediglich 2500 mal in ganz Europa erhältlich sein wird - wo genau erfahrt ihr in diesem Beitrag.